Keď tvorenie dýcha spolu s každým: fraktálna kresba bez obmedzení
- infodusamoja
- Nov 23
- 2 minút čítania
M O M E N T tvorenia je viac než samotné ťahy štetcom, perom, pastelkou — je to cesta dovnútra.
Myslíš si, že fraktálna kresba je „iba“ akýsi relax? Určite aj… no nielen to. Okrem toho, že pri fraktálnej kresbe sa človek spája so svojím vlastným JA, si pomocou pasteliek dokáže doslova nakresliť svoj svet —a vôbec pritom nemusí byť umelec ani vedieť kresliť.
To, čo vznikne na papieri, je odraz aktuálneho vnútorného sveta… a práve cez terapeutické kresby ho možno krok za krokom preniesť aj do tej žitej reality.
Vytvárame tak súlad na všetkých úrovniach nášho bytia — jemný, pravdivý, liečivý.
Fraktálna kresba je forma umenia pre zdravie, cez ktorú môžeme prepojiť svoje vnútro s vonkajším svetom. Nevyžaduje výtvarné predpoklady — ide len o líniu, farbu a pokojný vnútorný dialóg.
Pre človeka, ktorý napr. žije so svalovou dystrofiou (a možno aj dýcha s podporou prístroja), môže fraktálna kresba prinášať hlbokú úľavu na viacerých úrovniach:
Emočná a psychická úľava: Kreslenie pomáha uvoľniť stres, úzkosť či napätie — vytvára priestor, kde sa duša môže vypovedať a upokojiť.
Sebapoznanie a introspekcia: Pri kreslení liniek a farieb „vidíme“ kúsok svojho vnútorného sveta. Metóda dokáže odhaliť skryté zákutia podvedomia.
Kognitívny a motorický tréning: Pri kreslení fraktálov trénujeme jemnú motoriku, trpezlivosť, koncentráciu.
Energetická / vibračná rovnováha: Výber farieb podľa pravidiel metódy nie je náhodný — farby majú terapeutický význam a vibráciu.
Sebavedomie a kreativita: Už samotný akt tvorenia posilňuje pocit zmyslu, sebaúčinnosti, schopnosti tvoriť napriek fyzickým obmedzeniam.
Regulácia v zložitých životných situáciách: Fraktály symbolizujú spojenie chaosu a poriadku. Pomáhajú vidieť, že v nepredvídateľnosti života existuje aj priestor na rast a nové začiatky.
Pre ľudí so svalovou dystrofiou môže byť fraktálna kresba obzvlášť cenná:
- dýchanie a pohyb môžu byť fyzicky náročné, no kreslenie ponúka „bezpečný prístav“ tiché, pokojné miesto, kde sa dá sústrediť na svoju dušu.
- práca s líniou a farbou môže posilňovať aj jemnú motoriku — čo je dôležité, keď sú pohyby limitované.
- tvorba takéhoto druhu podporuje psychické zdravie, nadšenie a vnútornú silu — nástroje, ktoré môžu pomôcť v dlhodobom zvládaní chronického ochorenia.
Tento príspevok s fraktálnou kresbou nie je len o tvorivom umení — je to hlboký akt sebalásky, trpezlivosti a hľadania pokoja.
Nech každý nádych, ktorý počujeme v pozadí, pripomína odvahu – odvahu žiť, tvoriť a byť v spojení so svojím vnútrom.
A nech je tento moment pozvaním aj pre teba.
Ak cítiš, že by fraktálna kresba mohla byť cestou, ktorá ti prinesie pokoj, nehu alebo hlbší dotyk so sebou… ozvi sa mi.
Rada ti o nej poviem viac, prevediem ťa prvými krokmi alebo spolu vytvoríme priestor, kde môžeš tvoriť tak, ako práve potrebuje tvoja duša.
Tvorenie je pre každého, kto mu dovolí, aby si k nemu našlo cestu ...
A ja tu som — keď budeš pripravený ty, milý človek.
viac o fraktálnej kresbe nájdeš aj tu:
photocredit: renatahazakova, dušamoja®.
#umenieľudskejduše #dusamoja #nosimeumenie #žijemesumením #terapeutickekarty#umenieprezdravie#odvaha#guraz#statocnost#fraktalnakresba #terapeuticketvorenie #dusamoja #arteterapia #farbyduše #tvoreniepredušu #cestaksebe
Komentáre