"Keď sa smeješ, meníš sa. Keď sa meníš ty, mení sa celý svet."

Hľadáte zážitok pre vašich hostí na oslave či firemnom evente alebo hľadáte osobný a jedinečný darček?

Hodina smiechu je atraktívny zážitok, ktorý spája ľudí prostredníctvom smiechu, uvoľnenia, radosti a sponntánosti a vytvára skutočne bezpečné prostredie aby sa človek mohol prejaviť bez obáv a strachov. 

Ideálna ako skutočne atraktívny program rôznorodej oslavy, eventu, či už rodiného alebo i firemného, no i ako prevencia proti vyhoreniu a stresu nielen pre ľudí v pomáhajúciach profesiách. 

Zažijete na vlastnej koži aktivity prepájajúce dychové techniky, detskú hravosť, sponnátny tanec a  veeeeľa smiechu. 

Prirodzený smiech závisí od mnohého. 

A všeobecne nemáme veľa dôvodov, ktoré nám vyčaria úsmev na tvári, či dokonca srdečný smiech. 

To znamená, že viac menej prenechávame smiech na náhodu.  

Možno nájdeme dôvod k smiechu, možno nie.

Úplne inak to robíme na hodinách smiechu. 

Smiech vôbec nenechávame na náhodu ale vedome sa preň rozhodujeme. 

Táto cesta je cesta, ktorá nám zaručuje, že si môžeme užívať zdravotné prínosy smiechu.

Cieľom hodiny smiechu je fyzické, emocionálne a psychické uvoľnenie a s tým spojená,  pozitívna "strata kontroly" nad sebou. 

Niečo takéto zažívame v dospelosti pomerne veľmi málo.

Ďalším a to dlhodobým prínosom je kultivácia nášho odstupu a nadhľadu k životným ťažkostiam, emočné uvoľnenie a aktivácia prirodzených zdrojov pozitívnej energie.  

Hodina smiechu je tiež výborným nástrojom pri prevencii alebo  pre prekonávanie stresu, depresií,  sezónnych smútkov a zmien nálad, syndrómu vyhorenia. Taktiež pomáha k aktivovaniu alebo znovunájdeniu sponntánnej hravosti   a radosti  v našom živote a má veľa ďalších prínosov na fyzickej, psychickej, emocionálnej ale aj sociálnej úrovni, čo je  overené množstvom odborných štúdií po celom svete.

Hodina smiechu je vhodná v princípe pre každého, kto sa vedome rozhodne, že práve teraz sa skutočne chcem smiať. 

Hodina smiechu je vhodná pre skupiny akéhokoľvek typu - od detí v škôlke, škole, rôzne záujmové združenia, terapeutické skupiny, ľudí  pracujúcich v sociálnych službách, alebo v pomáhajúcich profesiách, cez malé pracovné skupiny vo firmách až po celé firmy.

Pozitívom je skupinová dynamika,  vzájomné zdieľanie a sociálna interakcia v radosti a uvoľnení.

Ideálna skupinka pre hodinu smiechu je minimálne  10 osôb.  

Cena podľa dohody, podľa vašich požiadavie, miesta a pod.  

pre viac informácií a objednanie: kontakt  

Pre soc. zariadenia, psychiatrické stacionáre, terapeutické skupiny je cena stanovená  na osobu/7 eur, plus doprava a prípadný prenájom miestnosti. 

Hodinu smiechu  si môžete objednať a spolu ju zažijeme kdekoľvek na Slovensku.

viac  info o joge smiechu  klikni na link. 

do smiatia priatelia...

teším sa na stretnutie plné zábavy a smiechu