AKTUÁLNA PONUKA
pre bližsie info si tiež prosím pozrite jednotlivé kategórie na stránke
leto 2023
Ahojte priatelia, blíži sa nám leto a s ním oddych a pohoda. Aj v ateliéri Duša moja tomu bude tak. I ja budem cez leto viac oddychovať, ako pracovať, moje telo i moja duša si žiadajú oddych, pokoj, prírodu, more a tvorenie iba tak pre seba...a podľa seba.
Dvere ateliéru budú pre individuálne konzultácie otvorené, ale iba po dohode.
So srdca prinášam ako bonus pre naše telo i dušu:
Hopi oheň v júni a v júli - termíny: 06.06. a 07.07., vždy o 18:00
a
každú stredu od 05.07. o 17:00 bude ateliér otvorený pre max. 4 osoby na voľné tvorenie, zdarma. Prosím ale o prihlásenie, kedže kapacita ateliéru i típi je obmedzená:
https://forms.gle/VYtniSMUCCZwS9tU8
ak ste ešte nečítali nový blog, prečítajte si:
https://www.dusamoja.sk/l/jednoducho-zena//
úprimne vám želám krásne, veselé, tvorivé a obohacujúce leto a teším sa na stretnutie u mňa v ateliéri alebo i niekde inde...kde sa bude tvoriť a žiť v súlade s vyšším zámerom
Prosím, ak máte záujem prihlasujte sa čím skôr, počet miest je vzhľadom na kapacitu ateliéru vždy obmedzený.
Dve aktivity počas leta sú s voľným vstupom- Letné tvorivé večery a Hopi oheň. No i na tie je prosím potrebné sa prihlásiť.
V ateliéri Duša moja nájdete z každého rožku trošku, niečo pre dušu, niečo pre krásu, niečo pre očistu a vlastne, nakoniec toto všetko sa spája tak či tak vždy do jedného celku - do nášho osobného rastu.
Teším sa na vás...
prihlasovací formulár pre všetky aktivity :
Pre viac info, kľudne volajte či píšte.
pre rezerváciu individuálnych termínov a taktiež ak máte požiadavku na usporiadanie kreatívneho workshopu vo vašom priestore ma prosím kontaktujte telefonicky, ideálne vo večerných hodinách po 18:30 hod. alebo e-mailom.
KREATÍVNE tvorivé STRETNUTIA
Kreatívne stredy s DUŠA MOJA sú predovšetkým o procese tvorenia.
Pri procese tvorenia je otvorená myseľ a srdce to najpodstatnejšie. Nejde o výkon, ide o srdce.
Chuť skúmať, hľadať a hlavne vôľa tvorivo sa pozrieť na seba a svoju realitu je vítaná.
Zvedavosť nás v tvorivom procese podporí v hľadaní cesty k sebe a svojej duši.
Každý týždeň nová téma, nový proces, nové tvorenie, nové postupy, nové zážitky, nové zdieľania a nový pohľad na seba a život.
Zážitky pri arteterapii nám dovoľujú iný pohľad a prinášajú múdrosť. Na nás potom už je iba to, aby sme ich našou silou vôle preniesli aj do každodenného života a bytia.

Kreatívne stredy s DUŠA MOJA sú predovšetkým o procese tvorenia.
Pri procese tvorenia je otvorená myseľ a srdce to najpodstatnejšie. Nejde o výkon, ide o srdce.
Chuť skúmať, hľadať a hlavne vôľa tvorivo sa pozrieť na seba a svoju realitu je vítaná.
Zvedavosť nás v tvorivom procese podporí v hľadaní cesty k sebe a svojej duši.
Každý týždeň nová téma, nový proces, nové tvorenie, nové postupy, nové zážitky, nové zdieľania a nový pohľad na seba a život.
Zážitky pri arteterapii nám dovoľujú iný pohľad a prinášajú múdrosť. Na nás potom už je iba to, aby sme ich našou silou vôle preniesli aj do každodenného života a bytia.
2 hodinové STRETNUTIA
Termíny zladíme podľa požiadaviek účastníkov.
V bezpečnom priestore malej skupinky dokáže arteterapia pôsobiť liečivo a zasahuje do všetkých oblastí prežívania, na úrovni tela, mysle i duše.Pravidelné arteterapeutické stretnutia v Prievidzi alebo aj u vás, v priestore, kde sa vy cítite bezpečne.
°°°°°° °°° °°° °°° °°° °°° °°°
viac info o lektorke:
PhDr. Renata Hazáková - Životný koučing a fotografia
https://www.dusamoja.sk/workshopy/
Počet miest je limitovaný, max. 6
Miesto je zarezervované po úhrade poplatku.
Cena: 160,-- Eur, jedno stretnutie 20,--€
V cene je lektorné, materiál na tvorenie, malé občerstvenie.
Teším sa na vás!
Prihlasovanie mailom ren.dusamoja@gmail.com
alebo telefonicky 0918 816 397
V prípade záujmu je možné realizovať workshop aj pre malé uzavreté skupiny, resp. jednotlivcov aj vo vašich priestoroch, prosím kontaktujte ma.
____________________
Pripravujem:
°°od strachu k slobode°°
Práca s vlastným strachom cez tvorivosť a s umením.
Materiál: voskovky, sviečky, výkresy - ideálne 7 ks.
Tento kurz je vhodný pre každého, kto má záujem tvorivo spracovávať svoj strach.°°°°
Viac info k jednotlivým kurzom fraktálnej kresby nájdete tu:
https://www.dusamoja.sk/workshopy/
Ponúkam aj individuálne workshopy.
AK MÁTE ZÁUJEM O INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP, RESP. ONLINE KURZ, KTORÝ STE TU AKTUÁLNE NENAŠLI - NAPÍŠTE MI.
Jarné a letné osobné workshopy sa uskutočnia v blízkosti Prievidze, v krásnom, tvorenie podporujúcom, prírodnom prostredí.
Pre viac info o jednotlivých aktuálnych kurzoch, prosím kliknite na jednotlivé kurzy alebo sa mi ozvite.
tEšÍMe SA NA VÁS
TVORBA ENERGETICKÉHO OBRAZU PRIAMO NA VAŠEJ OSLAVE
Už pominuli doby, keď sme na oslavách okrúhlych narodenín, či svadbách darovávali iba materiálne dary. Čas pokročil a každý z nás si uvedomuje, že čas strávený v spoločnosti nám blízkych ľudí je veľkým darom. Možno i tým najväčším darom, pretože čas nám už nikto nikdy nevráti.

Nie je to len o tom niečo darovať, lebo sa to tak robí. Premyslený darček dokáže utužiť rodinné vzťahy a posilniť priateľstvá, či vzťahy na pracovisku. Dávanie darčekov je forma komunikácie.
Čoraz viac si začíname vážiť čas svoj i čas našich blízkych a tešiť sa zo spoločných zážitkov.
Hľadáte zážitok pre vašich pozvaných hostí na oslave či firemnom evente alebo hľadáte osobný a jedinečný darček?
Jedným zo zážitkov, ktorý môžete ako skvelú atrakciu pre vašich pozvaných hostí na rôznorodých oslavách či podujatiach ponúknuť je
tvorba energetického obrazu priamo na oslave.

Aktívne zapojíte pozvaných hostí do jeho tvorby.
Jedinečný darček či program pre vaše oslavy alebo rôzne spoločenské podujatia:
Energetický obraz, ktorého základ namaľujete vy (oslávenec, svadobný pár, vedúci, šéf, majiteľ firmy...) a spolu s vašimi pozvanými hosťami na oslave ho dokončíte.
Vytvoríte všetci spolu niečo jedinečné "na mieru" .
Ide o obraz, ktorý je inšpirovaný a vzniká podľa metódy fraktálnej kresby, kde sa základ kresby kreslí vždy so zatvorenými očami. Takto sa spájame so svojou dušou a svojím ja.
Tento základ kreslí buď oslávenec, majiteľ firmy alebo dvojica / v prípade manželského páru/ a následne ho podľa presne určených pravidiel vymaľujú vaši pozvaní hostia či kolegovia.
Vzniká energetický obraz, v ktorom je zachytená úžasná a jedinečná energia vášho veľkého dňa a všetkých vašich pozvaných hostí.
Spomienka vo forme reálneho obrazu, ktorá vám do vašich domovov, či kancelárií prinesie novú a pozitívnu energiu, ktorú si ešte dlho po oslave budete môcť užívať a čerpať z nej.
Spoločný energetický obraz jedinečne harmonizuje priestor v ktorom je vystavený.
Energetický obraz môžu maľovať všetci, ktorí dokážu v ruke držať štetec - nie sú nutné žiadne skúsenosti s maľbou. Vhodný pre skupiny akéhokoľvek typu - od deti v škôlke, škole, rôzne záujmové združenia, terapeutické skupiny, cez malé pracovné skupiny vo firmách až po celé firmy.
Pozitívom je, skupinová dynamika, možnosť konzultácie a vzájomného zdieľania.
V skupinách namaľovaný spoločný obraz na veľký formát, inšpirovaný fraktálnou kresbou, vytvára pocit spolupatričnosti, prostredníctvom ktorého dokážu ľudia v skupine viac spoznať seba a druhých vo vzájomnej interakcii, v skupinovej komunikácii a v pôsobení seba v skupine.
Okrem spoznávania tu dochádza častokrát aj k vytváraniu nových vzorcov správania.
Aktivita je vhodná už aj pre deti od 4 rokov, vekové obmedzenie smerom nahor nie je.
Pre viac info ma prosím kontaktujte.
Cena: 250,--
zahŕňa:
akrylové farby, štetce, plátno, odbornú asistenciu lektorky metódy fraktálnej kresby počas celého procesu maľovania obrazu.
Trvanie: 3 hodiny.
Autentické fotenie na tému
"Návrat domov, k sebe samej, bohyňa vo mne"
Drahé ženy, dámy, kráľovné, cisárovné či cárovné, vedmy, čarodejky, mamy, sestry, vlčice, milenky, babky, staré mamy ...
ak tak pocítite a moja tvorba vás osloví, rada nafotím práve vás a vašu jedinečnú ženskú energiu.

Kedže sa blížia dni v rozkvete, krásne letné dni a teplé romantické večery, jesenné šepkanie a aj zimné čarovanie má svoj potenciál a tieto dary prírody sú ako stvorené pre autentické fotenie v exteriéri, budem rada práve tou, ktorá zachytí vašu ženskosť, krásu a jedinečnosť práve vo vami vybranom autentickom prostredí a ročnom období, ktoré ladí s vašou dušou.
Tiež ponúkam fotenie pre ženy v pred / alebo už menopauzovom období. Toto obdobie je pre nás ženy transformačné a aj pomocou fotografie si môžeme zvedomiť dary práve prežívaného.
Alebo už dávno túžite práve po fotografii, na ktorej by boli zachytené všetky žijúce generácie žien vašej rodiny?
Aké by to bolo, keby ste raz mohli svojej dcére alebo vnučke po rokoch ukázať fotografiu so slovami?: "...pozri, aj takáto krásna a autentická môže byť zrelá žena.
Pridaná hodnota fotografovania so mnou je i to, že môžem byť pre vás i sprievodkyňou počas vášho procesu sebaprijatia, keď si dovolíte byť takou akou ste, sama sebou v plnom rozkvete, svojej jedinečnosti a kráse...lebo nie vonkajší svet nás musí prijať - on nás prijme bezo zvyšku vtedy, keď prijmeme my samé seba...
V sebaprijatí je zároveň ukrytá neuveriteľná a tvorivá sila, každej ženy. Keď ju raz žena uvidí, už nikdy sa nevráti späť, pretože to je ten prameň z ktorého žijeme, dýchame, tvoríme, milujeme...sme.
Fotografujem po celom Slovensku a som otvorená vaším tvorivým nápadom.
Info o mojej tvorbe aj na:
https://www.renatavogl.com/portfolio-6-15/2020
"...Čo znamená návrat domov?
Kde je domov?
...určite je to vnútorné miesto, miesto niekde v čase, miesto kde sa žena cíti celistvá.
Domov je tam, kde myšlienka alebo pocit môžu byť udržané a nie prerušené, či odtrhnuté od nás kvôli niečomu, čo vyžaduje náš čas a pozornosť.
Domov je taká nálada alebo vnem, ktorý nám dovoľuje prežiť pocity nenavoditeľné v materiálnom svete: div, vízia, kľud, oslobodenie od starostí, zbavenie sa požiadaviek, oslobodenie sa od neustáleho ruchu. Všetky tieto poklady majú byť uložené v duši k neskoršiemu použitiu vo vonkajšom svete.

Aj keď je veľa fyzických miest, kam môže človek ísť, aby ucítil cestu späť domov, nie je toto fyzické miesto samo o sebe domovom. Je to iba dopravný prostriedok, ktorý uspí ego do spánku, aby sme mohli vykonať zvyšok cesty sami. Dopravných prostriedkov, pomocou ktorých sa ženy dostanú domov je mnoho: hudba, umenie, les, oceán so svojou penou, východ slnka, samota. Vezmú nás domov do obohacujúceho vnútorného sveta, ktorý má svoje vlastné myšlienky a poriadok.
Domov je ten čistý, inštinktívny život, ktorý pracuje tak ľahko ako kĺb kĺzajúci sa po svojom naolejovanom ložisku, kde je všetko tak ako má byť kde vône nás ukľudňujú a neznepokojujú.
Ako kto strávi čas pri návrate nie je dôležité. Podstatné je to, čo nás oživuje a navracia vyrovnanosť. To je domov.
Nie je to iba čas na premietanie, ale tiež čas k učeniu a objavovaniu zabudnutého, nepoužívaného a pochovaného. Tam si môžeme čítať v mapách jazvách duše, poučiť sa, čo viedlo k čomu a akým smerom sa vydáme ďalej.
Adrienne Richová opisuje návrat svojho JA v básni Ponorení do vraku:
Je tam rebrík.
Rebrík je vždycky tam
nevinne visiaci
tesne pri boku škuneru
schádzam dole
prišla som preskúmať vrak
prišla som si pozrieť tú napáchanú škodu
a
poklady, ktoré sa zachovali. ...
...
Argumenty o správnosti alebo nesprávnosti, týkajúce sa odchodu domov, sú bezvýznamné. Jednoduchá pravda je, že keď je čas, je čas.
...Nespokojnosť znamená tajné dvere k významnej a životodarnej zmene.
Pre niektoré znamená domov zahájenie nejakej činnosti. Ženy začínajú po rokoch spievať, keď predtým nemali na to žiaden dôvod. Začnú sa učiť niečo, po čom dlhú dobu túžili. Vyhľadávajú vo svojich životoch stratených ľudí a veci. Vyslyšia svoj vnútorný hlas a píšu. Odpočívajú. Urobia dôležité rozhodnutia. Vykonajú niečo, čo za sebou zanechá stopy.
Pre niektoré je domov les, púšť alebo more.
Domov je vlastne holografický. Prenáša svoju plnú silu, napr. aj v jedinom strome, v opustenom kaktuse za výkladom kvetinárstva, v mláke stojatej vody. V plnej sile môže byť aj v žltom liste, ležiacom na asfalte, v kvetináči, čakajúcom na korienky, v kvapke vody na pokožke. Ak zaostríš svoje duševné oči, uvidíš domov na mnohých, mnohých miestach.
...
Na ako dlho človek domov odchádza? Na ako dlho môže alebo dokiaľ nie je opäť sám sebou.
Ako často je to potrebné? Oveľa častejšie ak si citlivý a veľmi aktívny vo vonkajšom svete. Zriedkavejšie, ak máš tvrdú kožu a navonok sa veľmi neprejavuješ. Každá žena vo svojom srdci vie, ako často a na ako dlho je treba odísť. Je to záležitosť zhodnotenia stavu lesku v očiach človeka, pulzu nálady a vitality zmyslov.
...
Ak musíš zakaždým keď odchádzaš bojovať, mali by byť dôkladne zvážené tvoje vzťahy s tými, ktorí sú ti blízki. Ak môžeš, je lepšie tvojich blízkych poučiť, že ich vlastne neopúšťaš, ale že sa učíš poznávať samú seba, že ťa bude oveľa viac a budeš po návrate iná, že sa vrátiš späť do skutočného života. Práve vtedy ak si umelkyňa, obklop sa ľuďmi, ktorí chápu tvoju potrebu domova, pretože sa môže stať, že budeš potrebovať, častejšie ako väčšina iných, podkopať fyzický terén domova, aby si poznala tie cykly tvorenia. Buď teda stručná ale efektívna.
Vyslov: Idem.
To je vôbec najlepšie slovo.
Vyslov ho. Potom choď."
Clarissa Pincola Estés: Ženy, ktoré behali s vlkmi
Termíny pre rok 2023 sú otvorené, nech sa páči, môžete sa prihlasovať.

Jóga smiechu


Jóga smiechu - ŽiVÉ stretnutie -v NEDEĽU, 01.05.2022 o 14:00 hod.
na Hurbanovom námestí v Bojniciach
Svetový deň smiechu je každoročné podujatie, ktoré sa oslavuje na celom svete s cieľom zvýšiť povedomie o smiechu a jeho liečivých účinkoch a výhodách. Taktiež zvýšiť povedomie aj o tisícoch komunitných skupín po celom svete, ktoré pravidelne cvičia smiechocviky s cieľom zlepšiť celkový stav, pohodu život človeka.
Svetový deň smiechu sa oslavuje vo väčšine veľkých miest po celom svete.
Vždy - v prvú májovú nedeľu už od roku 1998
Minulý rok sme sa zapojili spolu s OZ Tvorivá dielňa v Košiciach iba ONLINE no tento rok sa v Bojniciach v spolupráci s OZ Bojnice Dušana Maliarika. zapojíme už NAŽIVO i my, teším sa na to veľmi.
Tohtoročný medzinárodný deň smiechu pripadá presne na 01.mája 2022
Pozývam vás zasmiať sa spolu so mnou a nadšencami pozitívnej nálady a jógy smiechu po celom svete 01.05.2022 o 14:00 hodine na Hurbanovom námestí v Bojniciach.
Nepotrebujete nič, iba zvedavosť, otvorenosť a dobrú náladu.
V rámci celosvetového dňa smiechu je podujatie pre všetkých zDARma.
Smiech spája srdcia.
Nech sa mier a láska šíri svetom ďalej!
Zmeňme svet s jógou smiechu!
Zmeňme svet smiechom a dobrou náladou!
Smiech lieči a pozitívne pôsobí na všetkých úrovniach nášho fyzického i duševného zdravia.
LEKTORKA: Renáta Hazáková - Duša moja, lektor jógy smiechu
viac joge smiechu tu:
viac o jóge smiechu tu: Pozitíva jógy smiechu
Smiech spája na úrovni srdca - bez predsudkov
______________________
Duša moja, smejem sa.
Cvičím jogu, liečim sa.
KAFFEEZEIT s Renatou
Pozývam vás na
KONVERZAČNÉ
KAVIARENSKÉ ŠTVRTKY v nemčine.
Konverzačné štvrtky pre začiatočníkov.
Cena: 8,-- Eur
Čas: 18:00 hod.
Termín: každý štvrtok
Max. počet účastníkov je 10 osôb.
Prihlásiť sa môžete e-mailom: ren.dusamoja@gmail.com
alebo cez Kontaktný formulár tu na stránke.
Obratom vám zašlem platobné údaje a taktiež link, cez ktorý sa môžete v daný deň prihlásiť.
Online konverzačné kaviarenské štvrtky prebiehajú cez google meet.
SEMINÁRE LADENIE - online i prezenčne
LADENIE je jedinečný súbor seminárov zameraný predovšetkým na prevenciu duševného zdravia, udržanie si psychickej stability.
Je určený pre zdravých ľudí všetkých vekových kategórií.
Semináre LADENIE sú hlavne zážitkové semináre s napínavými a zaujímavými témami, efektívnymi nástrojmi a postupmi v interaktívnej podobe.
Od teoretických základov sa do praxe presunieme prostredníctvom rôznych relaxačných techník, cvičení, hraní rolí, reflexií a konfrontácií, komunikačných cvičení a rôznych artefiletických a arteterapeutických techník.
Najdôležitejším cieľom LADENIA je nájsť rovnováhu medzi svojimi vlastnými túžbami a potrebami zároveň v súlade aj s vonkajšími potrebami. Takáto rovnováha posilňuje osobné ochranné faktory, vytvára osobnostné hranice a tým aj vystupovanie a pôsobenie v osobných vzťahoch a taktiež v profesionálnom prostredí.
Semináre LADENIE sú určené pre každého, kto túži mať vo svojom živote rovnováhu, kto je odhodlaný začať postupne, pomocou procesu, ktorý si vyžaduje určitú dávku sebadisciplíny a odhodlania vyladiť svoje rozladené stupnice. Kto je pripravený tvoriť, komponovať a objavovať svet a seba v ňom, pre každého, kto chce žiť svoj život absolútne prirodzene, s ľahkosťou a sebe vlastnou autenticitou.
Spolu 8 stretnutí, v trvaní 90 minút, počas dvoch mesiacov.
TERMÍN:
najbližší termín je naplánovaný na máj, prosím kontaktujte ma.
Vždy v pondelok, v rovnakom čase.
Kedže sa budeme stretávať pravidelne v uzatvorenej skupine, čas si dohodneme podľa požiadaviek skupiny.
Prihlasovanie mailom ren.dusamoja@gmail.com
Max. počet účastníkov je obmedzený na 12 osôb.
Cena: 232,- €
Po dohode ponúkam i možnosť uhrádzať jednotlivé moduly samostatne, á 29,-Eur
Prihláseným účastníkom zašlem číslo účtu a po úhrade link, cez ktorý sa môžu pripojiť ku kurzu.
Na seminároch Ladenie sa budeme stretávať cez platformu GoogleMeet - ak to situácia dovolí i osobne v Prievidzi.
Teším sa na naše spoločné ladenie.
viac info: https://www.dusamoja.sk/seminare-ladenie/